婚前恐懼癥在現(xiàn)在的戀人群中是很普遍的。為什么會(huì)患有婚前恐懼癥?這和每個(gè)人的性格方面、心理方面有著很大的聯(lián)系。據(jù)調(diào)查表明，一般下面幾種人最容易產(chǎn)生過度的婚前焦慮——婚前恐懼癥：

　　1.沒有責(zé)任感和責(zé)任能力的人。那些個(gè)性不成熟、依賴性強(qiáng)、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產(chǎn)生緊張焦慮感。心理學(xué)認(rèn)為，履行婚姻生活的人必須有相當(dāng)?shù)某墒斐潭群拓?zé)任感，需要有一定的理性思考和應(yīng)付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導(dǎo)的人，往往留戀不被期待履行責(zé)任的戀愛期，而對進(jìn)入婚姻期產(chǎn)生焦慮。

　　2.對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現(xiàn)的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實(shí)例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳?zāi)?rdquo;的說法，因而產(chǎn)生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。

　　3.對婚前自由生活過于“適應(yīng)”者，這類人已習(xí)慣于自由自在地生活，他們擔(dān)心一旦結(jié)婚，會(huì)喪失自己的獨(dú)立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的婚姻，不自覺地產(chǎn)生一種恐懼感。

　　4.對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時(shí)間，來進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整。包括明確自己的憂慮所在，根據(jù)問題選擇應(yīng)對的策略。可以聽新婚輔導(dǎo)講座或看看此類書籍，也可以學(xué)習(xí)掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚后生活的安排和設(shè)想。當(dāng)憂慮者著手應(yīng)付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時(shí)，情緒狀態(tài)才有可能改變。

　　人人都說“婚姻是愛情的墳?zāi)?rdquo;，不管當(dāng)初愛情多么美好，進(jìn)入婚姻就沒有了激情和甜蜜可言，只有無盡的瑣碎和煩惱。不結(jié)婚就沒有這么多麻煩事兒了，還可以盡情享受生活，享受愛情的滋潤……這些都是那些結(jié)婚后對婚姻有著不滿抱怨的托詞而已。并不是所有的婚姻都是不美滿的。很多的婚姻還是非常幸福的不是嗎?當(dāng)你看到一對夫妻帶著孩子出去逛街這樣的小事是不是都會(huì)覺得無比幸福呢?所以，多余的擔(dān)心只會(huì)給自己及戀人造成不必要的壓力。建議還是用樂觀的心態(tài)去面對這個(gè)人生中最美好的時(shí)刻吧!