就像人的體溫一樣，婚姻也是有溫度的，夫妻之間的溫度也不可以出現不正常，高燒或低燒都不合適。最理想的婚姻溫度應該恒定在37攝氏度左右。專家指出，這樣的夫妻相敬如賓、彼此尊重、互愛，平日有歡笑，意見不同時雖也會爭吵，但總能想辦法去互相了解，以合理的方式解決沖突。

　　有些妻子則太黏人，把丈夫視為“私有物”，恨不得天天膩在一起，要求掌握對方的一舉一動，讓婚姻的溫度時時處于高點。這種依賴的心理，恰恰說明了妻子心靈空虛或不成熟，她們希望對方能隨時隨地、無條件接納自己，把自己擺在首位。但在成人世界中，用任何形式強迫對方，來滿足自己的心理需求，都是行不通的。

　　而有些時候，婚姻的溫度還會降至冰點。在這樣的婚姻中，夫妻兩人會長期逃避沖突，遇事不溝通，心中的芥蒂越來越深，最后成為“相見如冰”。中國有一句老話“哀莫大于心死”，夫妻逃避沖突，是因為沖突會帶給雙方痛苦。但長此以往，就需要花極大功夫，才能醫治婚姻。

　　所以，要想保持完美的婚姻溫度，學會和善于溝通最重要。溝通是為了表達自己的想法，并獲悉對方的想法，而不能是否定或人身攻擊。比如丈夫要外出應酬，妻子不太樂意，可以抱怨說：“你最近經常外出，我們很久沒有一起吃飯了，我很孤獨。”這是抱怨，妻子平實地說出了丈夫外出帶來的困擾。

　　你的“婚姻溫度”是多少?

　　想知道你的“婚姻溫度”嗎?不妨做做以下測試題。這個測試由美國丹佛大學心理學家史丹利博士設計，被公認為最簡單有效的“婚姻溫度計”。請依據下面8種狀況，對照后自行評分。

　　1.小小的爭執，突然變成大吵，彼此兇狠對罵，翻出陳年舊賬。

　　2.愛人會忽視我的意見、感受和需求。

　　3.我的話語或行為常被伴侶認為帶有惡意。

　　4.有問題需要解決時，我們似乎總站在敵對的立場。

　　5.我不能很自然地告訴伴侶我真正的想法與感覺。

　　6.我常幻想如果能換一個愛人，不知是什么滋味?

　　7.在婚姻關系中，我覺得很寂寞。

　　8.我們吵架時，總有一方不愿再談，開始逃避或離開現場。

　　計分標準是，每道題如果“從未”或“極少發生”，計1分;“偶爾發生”計2分;“經常發生”計3分。當你把各題的分數加在一起時，如果總分在8分—12分，說明你們的婚姻溫度恒定而健康。如果總分在13分—17分，你們的婚姻需要警惕。如果總分超過18分，說明你們的婚姻需要馬上做出調整。