在婚姻當中，出現(xiàn)了危機還有矛盾其實都是經(jīng)常看到的事情，有的時候我們只知道一味的去責(zé)怪對方，而忘了其實婚姻是需要兩個人去經(jīng)營的。下面小編來告訴大家，如何解決婚姻危機還有隨時都可能出現(xiàn)的矛盾。

　　處理婚姻危機時不要試圖尋找婚姻問題的是與非

　　在日常生活之中，有許多面臨婚姻危機的夫婦都在相互抱怨，怪罪對方將矛盾激化，并且試圖尋找婚姻問題的是與非，將其化解和彌補。其實，在心理專家看來，這種尋找是與非的做法不僅是徒勞的，而且還會將婚姻的矛盾擴大化。婚姻中根本就沒有是與非。很多時候往往是我們一時的沖動或是懶惰，使婚姻走到盡頭。而更多的一部分時間，我們又太過于看重婚姻中的錯誤，過高的要求了對方，甚至很多時候變成了苛刻。

　　婚姻中出現(xiàn)危機時，找到危機的本質(zhì)才是最重要的。在這個案例中，看似瑣碎的洗碗事件，卻幾乎導(dǎo)致婚姻的解體，它不是一個單純的事件，恰恰觸動了婚姻的核心：是以自我感受為核心，還是愿意去付出，照顧對方的感受。李國慶在婚姻中刻意培養(yǎng)一種女方對他順從，淹沒個性的氛圍，這樣的自負性人格，導(dǎo)致這次婚姻的危機難以逾越。而且，即便兩人離婚，李國慶仍可能在下次婚姻中重復(fù)這樣的失敗。

　　不要忽視冷戰(zhàn)的危害

　　有的夫妻以為冷戰(zhàn)或者分居就可以撲滅戰(zhàn)火，殊不知這種消極的冷戰(zhàn)只會加重危機，它往往比爭吵的殺傷力還要大。冷戰(zhàn)的前景往往是絕望，誰也不會在這段時間內(nèi)好好思考婚姻的危機，反而會四處游蕩，尋找自己的價值。

　　丈夫有了外遇，并不意味著妻子就比那個女人差。往往妻子在強烈的挫敗中，將自己想得一無是處，一錢不值。人都有動物性存在，在面對誘惑時，往往有難以把持之時。如果他對妻子和這個家仍然有責(zé)任感存在，妻子應(yīng)該有適度的容忍，但應(yīng)該將自己的痛苦宣泄出來，讓丈夫知曉。到對方單位去臭，到朋友圈里去鬧……這些極端情緒的表現(xiàn)，反而會將夫妻關(guān)系越推越遠。玉石俱焚的后果，往往也以自己后半輩子的幸福為巨大代價。

　　學(xué)會處理婚姻危機呵護好你的婚姻

　　婚姻危機一般分為兩大板塊，一是和夫妻之間的情感有關(guān)的，比如愛的排他性，出現(xiàn)外遇等;二是和其他社會因素有關(guān)，比如經(jīng)濟、疾病、社會關(guān)系等原因造成。一般來說，有這些情感危機：夫妻一方的背叛;在家庭經(jīng)濟上意見不合導(dǎo)致夫妻關(guān)系的破壞;對子女教育觀點的不同損害了夫妻感情;因突患疾病，需要對方付出更多的時間和精力來照顧……不少夫妻在危機階段中，帶著激烈的情緒來處理危機，具有極大的破壞性和傷害性，為危機的處理埋下了后患。所以處理婚姻危機時，需要夫妻雙方學(xué)會換位思考，站在對方的角度思考。實在不行也可以考慮向?qū)I(yè)人士尋求幫助。

　　要是婚姻家庭出現(xiàn)了危機，或者是一些不可挽回的局面，對我們的心理健康也會帶來非常大的影響。所以面對婚姻家庭，我們需要的是彼此更多的關(guān)心還有體貼，這樣才能夠讓我們的婚姻生活更加的融洽親密。