其實很多的家長都發現一個問題，現在的孩子和父母溝通越來越少，除非有什么需要才會向父母開口，要不然可能一天都不會和父母說上幾句話，尤其是青少年，那么怎么樣才能緩解這樣的氣氛呢?看看下面創造良好家庭氛圍的方法吧。

　　平等氣氛

　　父母與孩子之間，既是長幼關系，也是平等關系。把孩子當成朋友，會讓孩子覺得父母平易近人，有心理困擾自然會傾訴，可以有效避免青春期叛逆心理。

　　民主作風

　　除了隱私權外，家庭的事情要盡可能公開，讓孩子多了解，多參與家庭事務，他會感到被尊重。有不同的意見，可以進行合理地爭論，千萬不能“一言堂”、“家長制”。有時候，父母也許不見得正確，知錯能改不僅不會影響自己的形象，還能得到孩子的尊重。

　　話題豐富

　　話題需要多元化，不能只集中在孩子學習、工作上。一般情況，良好的氛圍需要共同的話題：可以說別人，可以說自己;可以說國內，可以說國外;可以說學習，也可以說娛樂。總之把握這么一個原則：大家都感興趣的話題多說，沒有興趣的話題少說，厭惡的話題不說。

　　娛樂多元

　　家庭娛樂活動是家庭成員之間增加溝通，鞏固情感的好方法。每個成員都有自己喜歡的幾個娛樂項目，大家可以選擇共同的項目進行。我有一個朋友，家庭成員都喜歡唱歌。所以，他們每個星期都有一次家庭成員的卡拉OK。原則是共同參與，快樂為主，休閑放松，定期舉行。

　　事實上存在這樣的問題也不僅僅是孩子的問題，家長同樣需要承擔一些責任，現在有很多的家長為了忙碌的工作，根本沒有多少時間會去關心和照顧孩子，這樣是不利于有他們的心理健康的，希望家長在平時能夠給孩子更多的關愛。