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購物狂

如何治療網(wǎng)購強迫癥 選擇心理治療是首選

分類: 購物狂 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 03-26

閱讀 :610

  網(wǎng)絡(luò)購物現(xiàn)在已經(jīng)成為了一股潮流和趨勢,因為網(wǎng)購特別的簡單,而且又方便,所以成為了很多女性朋友們熱衷的一件事,對于這樣有吸引力的行為和方式,卻也在另外一個方面造成了網(wǎng)購強迫癥疾病的出現(xiàn),給女性朋友們帶來了煩惱。

  強迫觀念驅(qū)使患者上網(wǎng)購物

  很多人聽到網(wǎng)購強迫癥后都有同樣的疑問——網(wǎng)購強迫癥就是經(jīng)常買東西嗎?網(wǎng)購強迫癥的癥狀有哪些?“網(wǎng)購強迫癥從醫(yī)學(xué)的角度來講,它是一種強迫神經(jīng)癥。這種強迫癥會伴隨強迫的觀念和強迫的行為。”張希范副會長說,強迫的觀念是指在患者的腦海里,總有一種想上網(wǎng)購物的想法,而這種想法,患者自身無法抑制,想趕也趕不走。

  而這種強迫觀念驅(qū)使患者出現(xiàn)一種強迫的行為——不由自主地上網(wǎng)購物。張希范副會長表示,強迫的行為主要表現(xiàn)為患者每天都長時間上網(wǎng),除了上課、上班外,其他時間都會用于上網(wǎng)。其次,他會在網(wǎng)上不停購物;不管是有用的東西,還是沒用的,他都會買回來。直到銀行卡上完全沒有錢,甚至透支,這種行為才會停止。

  “這種強迫觀念和強迫行為是相互結(jié)合、相互作用。”張希范副會長告訴家庭醫(yī)生在線編輯,患有網(wǎng)購強迫癥的病人,他清楚明白這種行為會給自身帶來負(fù)面影響,是要不得的。但是,他無法控制和停止這種行為。“最重要的一點,網(wǎng)購強迫癥患者如果不上網(wǎng)購物,會感到非常焦慮和空虛,情緒上也會感到很痛苦。”》》》網(wǎng)購強迫癥等于購物狂嗎?

  宅女更易患上網(wǎng)購強迫癥

  而其中,女性作為購物的主力,更容易患上網(wǎng)購強迫癥,“網(wǎng)購強迫癥的高發(fā)人群主要是二十歲到三十歲的青少年,其中,上班一族所占的比例較大。而在白領(lǐng)中,又以內(nèi)向的女性人數(shù)居多。”張希范副會長解釋,由于女性心思更加細(xì)膩,對網(wǎng)上購物的視覺沖擊往往更容易動心。其次,性格內(nèi)向的女生交際圈狹小,缺乏適當(dāng)?shù)纳缃换顒印R虼?,?jīng)常宅在家里,更容易迷戀網(wǎng)絡(luò)購物。

  但也有人有這樣的疑問——網(wǎng)絡(luò)成癮者大多是青少年,為什么網(wǎng)購強迫癥患者反而是上班族居多?“相比起青少年,上班一族有一定的經(jīng)濟基礎(chǔ),如果沒有經(jīng)濟能力,購物之說無從談起。”張希范副會長告訴家庭醫(yī)生在線編輯,網(wǎng)購強迫癥患者一旦開始購物就無法控制,直到把卡里的錢花完才能停下來。因此,有一定經(jīng)濟條件成為網(wǎng)購強迫癥的首要條件。

  除了經(jīng)濟條件外,工作的環(huán)境和氛圍也是原因之一。張希范副會長說,網(wǎng)上購物是大部分上班族的共同話題,很多女性白領(lǐng)喜歡一起討論——“我今天買了件很漂亮的衣服”、“我在網(wǎng)上看到有條裙子很便宜”等等。在這樣的氛圍之下,很容易促使你產(chǎn)生購物的念頭。

  治療網(wǎng)購強迫癥首選心理治療

  可不要以為網(wǎng)購強迫癥沒有什么大不了,張希范副會長說,網(wǎng)購強迫癥屬于強迫癥的一種,及時治療是非常重要的。“治療網(wǎng)購強迫癥,首先應(yīng)該找心理醫(yī)生進行相應(yīng)的行為治療、脫敏治療等等。”而其中,行為治療是最有效的。

  “行為治療是指根據(jù)患者的情況,設(shè)立不同的治療目標(biāo)。如患者可以先控制自己三天內(nèi)不買東西,三天過后,再變?yōu)橐粋€星期,一步一步延長時間,到最后完全擺脫網(wǎng)購強迫癥。”

  為了擺脫自己網(wǎng)購強迫癥的疾病,我們的女性朋友們在生活中應(yīng)該要擴寬自己的交際圈,而且也要培養(yǎng)自己不同的興趣愛好,我不要在家做一個宅女,盡量減少自己的上網(wǎng)時間和次數(shù),久而久之,在轉(zhuǎn)移了自己注意力的同時,網(wǎng)購的興趣也會被降低。

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