由于工作繁忙，很多父母沒(méi)有時(shí)間過(guò)問(wèn)孩子的生活和學(xué)習(xí)，也沒(méi)有時(shí)間管教孩子，于是一日三餐，尤其是晚餐，往往就成了父母教育孩子的時(shí)機(jī)。但有關(guān)專家提醒，餐桌訓(xùn)教不利孩子身心健康。

　　餐桌是全家團(tuán)圓、感情匯聚之地。在吃飯的時(shí)候，家長(zhǎng)用自己的言傳身教來(lái)引導(dǎo)孩子如何懂禮貌守規(guī)矩。對(duì)于一些父母來(lái)說(shuō)，餐桌是很好的教子課堂。

　　中國(guó)青少年研究中心青少年兒童所助理研究員趙霞說(shuō)，一日三餐，尤其是晚餐，往往成為一家人彼此碰面的唯一機(jī)會(huì)。因此，不少家長(zhǎng)往往飯碗一端上手，便喋喋不休，不是對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不滿意，就是對(duì)孩子的毛病、缺點(diǎn)和錯(cuò)誤一通批評(píng)，孩子一反駁，馬上就吹胡子瞪眼睛。

　　家長(zhǎng)利用吃飯的機(jī)會(huì)，在飯桌上對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)教的方式不可取。趙霞解釋說(shuō)，一是吃飯時(shí)訓(xùn)教會(huì)影響孩子的消化和吸收，甚至導(dǎo)致；二是容易導(dǎo)致孩子；三是孩子受到訓(xùn)斥傷心掉淚，邊吃邊哭很容易在抽泣時(shí)將食物吞咽到氣管里去，引起強(qiáng)烈的嗆咳，甚至呼吸受阻，危及生命；四是還會(huì)造成孩子心理壓抑、情緒低落，使兩代人之間的隔閡越來(lái)越深。

　　專家表示，對(duì)于孩子，父母要多鼓勵(lì)、少批評(píng)，不要在吃飯時(shí)討論過(guò)于復(fù)雜或令人掃興的事情，不爭(zhēng)吵、辯論或抱怨，不在吃飯時(shí)指責(zé)孩子。只有全家在平和、寧?kù)o的氣氛中進(jìn)餐，父母?jìng)冃列量嗫嗷ㄥX、費(fèi)力做出來(lái)的飯菜，才能真正起到有益孩子身心的作用。