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如今很多青少年兒童的心理健康問題令人擔(dān)憂,我們常常會看到很多關(guān)于此的報(bào)道見諸報(bào)端,追根究底還是因?yàn)樾睦韱栴},因此,很多家庭對于自己孩子成長過程中的心理素質(zhì)十分的重視,都希望能夠身心健全的成長,其實(shí),兒童長練書法是一個(gè)不錯(cuò)鍛煉心性的方法。
長期以來大家都把書法與音體美特長相聯(lián)系,但是殊不知練習(xí)書法還有助于孩子心理健康。專家跟蹤研究認(rèn)為,練習(xí)書法能降低兒童心理焦慮水平,有助于兒童控制情緒,使兒童的性格更平和,思維更開闊。
為什么書法練習(xí)會促進(jìn)兒童的心理健康?這主要是由于在書法創(chuàng)作過程中,有“虛靜態(tài)”和“熾情態(tài)”兩種心態(tài)。前者需要兒童聚精會神,這對提高兒童情緒的穩(wěn)定性、培養(yǎng)平和的性情具有積極影響;與此相對,熾情創(chuàng)作則是激情奔放、欲罷不能的心態(tài),這對提高兒童思維的開闊性具有重要作用。
兒童在練習(xí)毛筆書法時(shí),需要留意每一個(gè)書寫動作,注意力高度集中,能緩解精神緊張,激活兒童大腦皮層,調(diào)節(jié)他們的心率、呼吸、血壓,降低心理的焦慮水平。同時(shí),通過調(diào)神調(diào)息等一系列過程,兒童能體驗(yàn)到一種輕松的感覺,這有助于他們自我控制能力的提高。
兒童心理健康問題讓很多家庭不知從何下手,書法在很多I父母的眼中最大的還是一個(gè)業(yè)余的興趣愛好,其實(shí)這也是鍛煉孩子心智的一個(gè)不錯(cuò)方法,各種原因通過以上的介紹大家應(yīng)該有了了解,為了您的孩子的健康成長,不妨讓孩子練練毛筆字吧。
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