單身一族的心理問題有哪些?現(xiàn)在有很多的單身男女，在他們看來，這樣的生活會讓自己更加的自由輕松，沒什么不好，但實際上現(xiàn)在很多的單身一族，都容易患上性焦慮，會直接影響到性心理健康，所以要正確的緩解治療。

　　近年來，剩男剩女越來越多，本應(yīng)是快樂團圓的春節(jié)逐漸成為這些單身者的一種負擔，尤其是今年正月初一與“情人節(jié)”的“雙節(jié)合一”，更是讓單身男女們難以快樂。

　　日前，全國婦聯(lián)中國婚姻家庭研究會、中國社會工作協(xié)會婚介行業(yè)委員會、百合網(wǎng)聯(lián)合發(fā)布的《2009中國人婚戀狀況調(diào)查報告》顯示，八成25～40歲的單身男女“不快樂”。婚戀心理研究專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的2月14日，成為單身們焦慮的高發(fā)期。

　　另一方面，多數(shù)大齡單身人士都曾擁有過不盡完美的戀愛經(jīng)歷。這些戀愛經(jīng)歷，會留下一種破裂的戀愛關(guān)系情感挫折的感受，潛伏在人內(nèi)心，一旦遭受刺激就會爆發(fā)出抑郁感。尤其是每逢過年過節(jié)，父母們“趕緊再找個女(男)朋友”的催促，會讓他們害怕回家。

　　網(wǎng)絡(luò)上單身人士對自己的調(diào)侃透著些許無奈，27 ~28歲的未婚人士叫“剩斗士”;29~30歲的叫“必剩客”;31~35歲的叫“斗戰(zhàn)剩佛”;超過35歲的就被尊為“齊天大剩”。

　　隨著年齡的增大，他們的戀愛機會將越來越少。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女性從30歲起，男性從34歲起，結(jié)婚機會就直線下降。

　　與此同時，春節(jié)是全家團聚的日子，來自家人和社會輿論的壓力，加劇了大齡單身人士的“不快樂”情緒，焦慮已經(jīng)成為一種群體性心理。

　　許多人在擇偶中面臨的主要問題在于婚戀觀的模糊與浮躁，要解決“剩男剩女”的群體性焦慮癥，幫助他們樹立積極、陽光、自信的擇偶心態(tài)，增強對異性的親和力和吸引力是當務(wù)之急。此外，學會自我減壓，通過轉(zhuǎn)移注意力來緩解焦慮也是他們的必修課，春天已經(jīng)到了，主動走進大自然，多運動，多接觸陽光，也可以使心情燦爛起來。

　　很多人都認為，單身是好事，想做什么都是自己的自由，不用受到伴侶的約束，但是希望大家都能夠明白，只有正常的兩性交往，才更利于我們的心理健康，所以敞開你的心肺，學會接受感情，而不要封鎖自己的感情。

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