其實(shí)，每個人心里都在想，如果能有心愛的人陪伴自己該多好啊!可是，老天就是不隨自己的愿，到現(xiàn)在，還有很多大齡單身男女，這些人都極力的尋找自己的另一半，可是找不對方法的話，怎么能擺脫單身呢?就讓心理健康專家來幫助大家吧!

　　1、拓寬交際圈，改變生活狀態(tài)。

　　都市女性目前的工作生活狀態(tài)基本上是周一甚至到周六早出晚歸的工作，周末一天宅在家里補(bǔ)覺，睡醒了就煮包泡面或者7-11。簡單的在單位和家兩點(diǎn)一線，似乎沒有時間去想寂寞與否，生活的壓力已經(jīng)讓姑娘們充實(shí)并且疲憊極了。

　　可是每當(dāng)夜深人靜的時候，穿梭于快餐店超市的時候，會不會讓你感覺需要一個人來陪伴呢?

　　生活工作場景的簡單讓你沒有機(jī)會邂逅，找一個周末，讓自己徹底放空，計(jì)劃一下新的人生，改變一下現(xiàn)有的生活狀況吧!

　　提高工作效率，讓自己有充分思考的時間。娛樂休閑必不可少，不要因?yàn)橛惺褵o恐就忽略了身邊的友人們，時不時的聚會聊天也會讓你從中得到不少有用的訊息。

　　2 、補(bǔ)充自己的靈魂資源，讓魅力無限散發(fā)。

　　有時候會發(fā)現(xiàn)與人聊天時資源匱乏，不知不覺變成傾聽者，讓人覺得你無趣或者很悶?這可不是一個好兆頭，證明你關(guān)注自己的時間太少了。應(yīng)該花更多的精力來補(bǔ)充自己的靈魂資源。嘗試關(guān)注自己感興趣的時尚生活，新鮮資訊，電影書籍，甚至是娛樂新聞。讓你自身的品位和深度有所提高，也讓和你聊天的人覺得你知之甚廣，特別是異性，如果那個他在被你的性格魅力傾倒的同時發(fā)現(xiàn)你的知識面廣度和思維的獨(dú)特，恐怕會愛上你無法自拔的。

　　若要吸引別人，就一定要有吸引別人的本錢，姑娘們要切記。

　　假如你能夠首先做到這兩點(diǎn)，不論你資產(chǎn)有多少，是貧窮是富有，不論你長相如何，都可以找到心中的另一半的。而且，對于女性來說，如果能夠豐富自己的話，不用你主動出擊，自然而然的就會有人送上門來啦!