教育是對(duì)學(xué)生進(jìn)行有關(guān)健康方面的知識(shí)、咨詢和良好行為訓(xùn)練。其目的在于培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，提高他們的身心健康水平，促進(jìn)他們?nèi)娑椭C的發(fā)展。

教育有利于學(xué)生對(duì)世界和自我的客觀正確的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的人際溝通能力，保持和諧的人際關(guān)系，情緒適度，意志堅(jiān)強(qiáng)，行為正確，個(gè)性健全。

我國古人稱“仁、智、勇”為三大德，即學(xué)研究的“情、知、行”。當(dāng)前世界教育的一致目標(biāo)是“學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)生存與做事”。因此，教育的內(nèi)容也應(yīng)是對(duì)應(yīng)這三點(diǎn)的。

（一）   交往

這是指培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和合作能力。應(yīng)建立人與人之間完全平等和相互依存的觀念，幫助學(xué)生保持和諧的人際關(guān)系，樂于與人交往，能夠以尊重、信任、友愛、寬容和諒解的積極態(tài)度與他人相處共事。與他人相處共事中，既要勇于競(jìng)爭，又要成果共享；既要嚴(yán)于律己，又要寬以待人；既要經(jīng)得委屈誤會(huì)，又要學(xué)會(huì)溝通和理解。學(xué)生良好的人際關(guān)系有助于精神文明建設(shè)，有助于團(tuán)結(jié)，有助于提高學(xué)習(xí)效率，還有助于自身的保健。

學(xué)生良好的同學(xué)關(guān)系、親子關(guān)系、師生關(guān)系以及與他人的關(guān)系都是教育的內(nèi)容。中還包括正確進(jìn)行異性交往的內(nèi)容。

這方面內(nèi)容中有影響人際吸引因素的介紹，分兩個(gè)方面：

一是幸人際吸引的因素。包括距離的遠(yuǎn)近；交往的頻率，交往雙方的相似與互補(bǔ)；能力與專長；儀表。

二是阻礙人際吸引的因此。主要是以自我為中心的性格特征。

（二）學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)部分主要是幫助學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，并掌握如何有效地學(xué)習(xí)和思考的知識(shí)和技能。在21世紀(jì)那些不會(huì)學(xué)習(xí)的人被稱為功能性文盲，將被社會(huì)淘汰。

學(xué)校教學(xué)中存在著忽視學(xué)生創(chuàng)造、情感等方面的培養(yǎng)問題，有時(shí)一講到底，一問到底。針對(duì)這些問題，健康教育中以下學(xué)習(xí)指導(dǎo)的內(nèi)容。

一是學(xué)習(xí)動(dòng)力激勵(lì)。包括學(xué)習(xí)興趣激發(fā)；學(xué)習(xí)自信培養(yǎng)和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激勵(lì)。

二是學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)指導(dǎo)。包括預(yù)習(xí)指導(dǎo)；上課指導(dǎo)；復(fù)習(xí)指導(dǎo)；作業(yè)指導(dǎo)；小結(jié)指導(dǎo)。

三是學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。包括感知策略指導(dǎo)；記憶策略指導(dǎo)；思維策略指導(dǎo)，其中創(chuàng)造思維的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。

四是學(xué)習(xí)習(xí)慣指導(dǎo)。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣包括以下幾個(gè)方面。

——獨(dú)立完成作業(yè)，考試不作弊；

——刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)，一絲不茍；

——守時(shí)惜時(shí)，學(xué)習(xí)有序、有計(jì)劃；

——勤于思考，不拘泥于定式。

五是學(xué)習(xí)中的衛(wèi)生指導(dǎo)。反對(duì)疲勞戰(zhàn)術(shù)和突擊戰(zhàn)術(shù)，提倡科學(xué)用腦：理解腦；喂好腦；善用腦；保護(hù)腦。指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

（三）個(gè)

幫助學(xué)生完善個(gè)性是教育的重要內(nèi)容。健全的個(gè)性不僅有助于健康，而且有助于發(fā)揮學(xué)生的潛能。如果學(xué)生能保持客觀正確的自我認(rèn)識(shí)，既不妄自尊大，也不妄自菲薄，情緒穩(wěn)定，心境開朗，就容易具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

良好個(gè)品質(zhì)教育的內(nèi)容主要包括：自尊自愛、自立自強(qiáng)、開拓進(jìn)取教育，健康生活情趣和健全人格的培養(yǎng)教育，教育及堅(jiān)強(qiáng)意志、耐受挫折能力、適應(yīng)能力的培養(yǎng)訓(xùn)練等。

最近，學(xué)家經(jīng)過反復(fù)的測(cè)查和驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)了個(gè)性的五個(gè)主要因素。

一是外傾向。它包括社會(huì)交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、果斷性、活動(dòng)性。社會(huì)多數(shù)職業(yè)，少了外傾向的各種品質(zhì)，其工作績效將會(huì)大打折扣。

二為隨和性。它包括三個(gè)方面：熱心、善良和誠實(shí)。缺乏這幾點(diǎn)，很難得到別人的信任。

三為認(rèn)真盡責(zé)。也包括三個(gè)方面：認(rèn)真、負(fù)責(zé)和勤奮。這是一個(gè)成功者最突出的特點(diǎn)。

四為情緒穩(wěn)定性。包括情緒穩(wěn)定、自信、適應(yīng)性三個(gè)方面。有了這個(gè)品質(zhì)，容易保持健康，并能提高效率。

五為求新求異性。包括求新性、興趣和聰明。這是創(chuàng)新精神的核心成分。

這五大因素，就是人個(gè)性的具體表現(xiàn)。我們說培養(yǎng)學(xué)生和諧的個(gè)性，就是要培養(yǎng)具有一定的外傾性、人際關(guān)系好、認(rèn)真負(fù)責(zé)而又刻苦努力、情緒穩(wěn)定而善于適應(yīng)環(huán)境、求新求異、聰明敏捷的人才。