小范是位26歲的男青年，從小就孤僻內向，不愛言語，沒有朋友。工作以后，他決心痛改自己的這種內向性格，于是在單位里裝得特別健談，和大家侃那些他并不熟悉也不感興趣的話題，強迫自己表現得活潑開朗。可這樣做并沒有給他帶來絲毫快樂和充實感，反而讓他的內心更加孤獨，而且他還覺得活得特別累。

    從上述情況來看，小范是一個不能悅納自己內向性格的人，實際上也就是不能悅納自己。這樣的人，由于他對自身的某方面或全部不滿意，便很容易拒絕認識自己，不承認或不接受自己的真正面目，因而要裝出另外一個形象來。

    很多像小范一樣的人誤以為是內向性格使他們無法成功、快樂和正常交往，殊不知，內向只是一個表象，其背后的實質是沒有明確的自我價值感和充實感，這導致他們否定自我，并由此不愿接觸他人和表現自我。

    可見，內向性格者一定要學會接受自己和肯定自己，從接受自己的內向性格開始。只有先安于自己的內向，獲得一種平衡和愉悅的心態，才能發現和發展自己的長處，感才會逐漸消失，一種新的強有力的感覺就會從你心中萌生出來，那時你將會說:內向又何妨?